Entradas

¿Cómo parar el Acoso Escolar? Algunos consejos de Patricia Ramírez

Para parar el Acoso Escolar, primero hay que conocerlo

¿Cómo parar el Acoso Escolar? Este tipo de violencia (también denominada Bullying) ocurre especialmente en el ámbito escolar, pero también en otros relacionados. Se dan casos en el deporte base, las actividades extraescolares y el tiempo de ocio, pero el colegio es el lugar predominante.

Según Newtral, startup dirigida por la periodista Ana Pastor y dedicada al periodismo, al fact-checking, a la verificación y a los datos, hay algunas estadísticas importantes sobre el Acoso Escolar. El Bullying está presente en todas las edades de la educación obligatoria, pero aumenta especialmente entre los 8 y los 14 años. El período en el que alcanza su pico es entre los 10 y los 13 años.

Equipo WATS Team edades en las que ocurre el Acoso Escolar

El Acoso Escolar no entiende de géneros, y se distribuye aproximadamente en un 50% entre niñas y niños, según datos del Ministerio de Educación y Formación Profesional y Newtral. Además, no se trata únicamente de un fenómeno de violencia física, ya que también comprende otras manifestaciones desde los golpes y empujones (64%), el robo y rotura de pertenencias (20%), las peleas, agresiones físicas y palizas (12%) o el esconder las cosas y materiales (4%).

Equipo WATS Team generos en los que ocurre el Acoso Escolar y tipos de acoso y violencia

El Bullying deja señales de por vida en los niños y niñas que lo sufren, por ello es importante conocerlo para poder pararlo. ¿Cómo podemos parar el Acoso Escolar? Nuestra compañera Patricia Ramírez, Psicóloga de la salud y del deporte y miembro del Equipo WATS, nos da algunos consejos. A través de la campaña #QuéTalEnElCole promovida por Repsol, Patricia establece unos consejos básicos sobre el Bullying. Conocer lo que está ocurriendo, crear un clima de confianza para hablar con nuestro hijo/a y cómo actuar si está sufriendo Acoso Escolar son los pasos a seguir.

La importancia de comprender qué le está pasando a nuestra hija/o

¿Cómo puedo saber si mi hijo/a está sufriendo Acoso Escolar? Lo más importante es detectar cambios en su comportamiento o emociones. Si reitera una y otra vez que no quiere ir al colegio, llora, está irascible o llama nuestra atención pueden ser señales de que algo está ocurriendo.

Los niños conocen la intensidad de lo que sienten, pero muchas veces no saben o pueden verbalizar lo que les está ocurriendo. Por ello la ansiedad y el miedo son respuestas normales ante una amenaza como puede ser el Bullying. Es importante conseguir identificar junto con el niño o la niña el orígen de su dolor, miedo y ansiedad, ya que estas respuestas se desatan ante otros sucesos. Una mala nota, un exámen, traer un comentario en la agenda o una mala relación con un profesor pueden ser causas de tristeza, miedo o ansiedad que debemos de filtrar.

¿Debemos preguntar directamente si le ocurre algo a nuestra hija/o? No necesariamente, los padres y madres tenemos que trasladarles que somos los responsables de protegerles en cualquier situación. Debemos intentar que se sientan seguros, empatizar con sus emociones, hacerles ver que pueden hablar con nosotros sin ser juzgados. Es importante evitar ningunear sus vivencias y emociones, al hacerlo estamos quitando importancia a lo que nos cuenta. Esto puede hacerle entender que no le damos valor a lo que le pasa y llevar a que cuando tenga un problema no lo consulte contigo.

Equipo WATS Team Patricia Ramirez psicologa del deporte y de la salud
Patricia Ramírez es psicóloga del deporte y de la salud, y miembro del Equipo WATS.

Crear un clima de confianza para poder hablar con tu hija/o

«Mi hijo no nos cuenta nada». «No sé cómo conseguir que nuestra hija se abra y nos cuente sus cosas». Estos son comentarios comunes entre padres y madres que ven difícil crear un clima de confianza para poder hablar con los más pequeños/as. Por ello es importante que desde pequeños creemos un ambiente en el que ellos puedan hablar de forma sincera. Debemos escuchar sin juzgar, tratar de comprender sus emociones y empatizar con ellas y darle soluciones ayudándole a resolver sus problemas. De esta forma generaremos un clima de confianza en el que nuestra hija/o percibirá que puede contar con nosotros sin tener miedo a ser juzgado.

A veces podemos sentir que crear este clima de confianza puede ser muy complicado. Realmente no lo es tanto, pero requiere esfuerzo y pequeños cambios de chip por nuestra parte. Hay que escuchar a nuestros hijos/as con atención y demostrarles curiosidad por querer saber más cuando nos cuentan sus historias. Algo realmente importante, y que quizás es lo que más nos cuesta a veces, es apoyarles incluso cuando no estamos de acuerdo con las decisiones que toman.

Ante la tentación de ofrecerles consejos con un «yo en tu situación haría esto», podemos darle la vuelta y preguntarles «¿quieres saber qué haría yo en tu situación?». De esta manera despertamos su atención y no se sentirán juzgados.

Ante el Acoso Escolar, tu actitud es muy importante para pararlo

Es normal que sintamos la sensación de que habla mucho más con sus amigos que con sus padres. Con sus amigos establecen un vínculo bidireccional en el que cuentan sus problemas a los demás, y ellos también les cuentan los suyos. Esta dinámica es la que tenemos que buscar con los hijos/as. Hay que huir del interrogatorio y contar más con ellos. Hacerles partícipes de nuestros problemas y pedirles consejo a ellos: mostrarles que son una parte importante de nuestra vida. De esta forma conseguiremos crear ese clima de confianza en el que ellos también recurran a nosotros para solucionar sus problemas.

Si nuestra hija/o nos confiesa que está sufriendo Bullying, podemos sentir que se nos cae el mundo encima y no sabemos cómo actuar. ¿Qué podemos hacer para parar el Acoso Escolar una vez que está ocurriendo? Lo primero es escuchar a nuestro hijo: preguntarle quiénes son, qué tipos de amenazas recibe, si le están pegando. El segundo paso es acudir al colegio y hablar con su tutor, ya que tienen que tener conocimiento de lo que está ocurriendo para poder pararlo y ayudar.

Equipo WATS Team el Acoso Escolar Bullying no son cosas de niños StopBullying #SportWithValues #DeporteSonValores
El Acoso Escolar no son «cosas de niños» #StopBullying

Nunca animes a tu hija/o a tomarse la justicia por su mano, porque estaríamos educándole en la agresividad y lo que queremos hacer es lo contrario. Transmítele que el colegio es el responsable de proteger su integridad física y emocional, y por ello debe estar al corriente de todo. Incúlcale que hablar contigo no le convierte en un chivato. Para los niños/as el «ser un chivato» está muy mal visto, pero es importante que te cuente todo lo que está ocurriendo para poder protegerle y darle seguridad. Intenta no transmitir tu rabia, ya que tu hijo/a lo que necesita en este momento es serenidad y soluciones.

¿Qué hago cuando es mi hijo/a el que acosa?

¿Y si es mi hijo/a quien acosa? Este es un tema muy serio, así que no ningunees la importancia que tiene. Escucha al profesor, al colegio y a tu hijo/a: tienes que saber qué está ocurriendo. Puede ser que tiene un problema, se sienta inseguro o tenga baja su autoestima y lo esté manifestando de esta manera. Por otro lado, no justifiques en las otras personas o en posibles provocaciones la conducta de tu hijo/a. Tiene que aprender a no reaccionar de esta manera ante las posibles provocaciones.

Ayuda a tu hijo/a a solucionar el problema. Esto significa darle herramientas pero también enseñarle a pedir perdón y a reparar el daño causado. Según la edad, puede ser conveniente ponerle en contacto con un Educador Social y que aprenda las consecuencias de saltarse los límites y de acosar a los demás. Es positivo que aprenda lo que ha hecho sentir a las otras personas. Entrénale para que sepa tener relaciones asertivas: en lugar de estar basadas en el poder equivocado de la agresividad, que sea capaz de basarlas en el respeto, la cooperación y la asertividad.

Equipo WATS Team telefono contra la violencia en el deporte 688655099 Euskaltel #SportWithValues #DeporteSonValores
El 688 655 099 es el Teléfono contra la Violencia en el Deporte de WATS Team y Euskaltel.

El Teléfono contra la Violencia en el Deporte

Muchas de las situaciones de Acoso Escolar se dan en el ámbito deportivo, ya sea en las clases de educación física, en las extraescolares deportivas o en el deporte base. Para ello, desde WATS Team y Euskaltel contamos con el Teléfono contra la Violencia en el Deporte. Este servicio, a través del número 688 655 099, está disponible de manera confidencial a través de mensajes de Whatsapp para todas aquellas personas que hayan sufrido acoso y violencia en el ámbito deportivo. Parar el Acoso Escolar es cosa de todos y todas. Escríbenos, estamos para ayudarte.