¿Cómo explicar el Coronavirus a los niños? Pautas para las salidas y paseos con los más pequeños/as

Equipo WATS Team - como explicar e coronavirus a los niños

¿Cómo están viviendo los/as menores el confinamiento? Para muchos de ellos/as el estar las 24 horas en casa está siendo un duro trago que se ha visto aliviado después de más de cuarenta largos días. Por fin los niños y niñas menores de 14 años pueden salir a la calle en compañía de un adulto, desde el pasado domingo 26 de abril, eso sí, con algunas normas que debemos cumplir. Así que ahora que salimos de casa con regularidad, ¿cómo explicar el Coronavirus a los niños?

¿Cómo se están adaptando a este nuevo cambio en el momento tan peculiar que estamos viviendo? Para la mayoría se trata de una noticia deseada y esperada, lo que ha provocado una gran alegría. Pero para otros/as el poder salir a la calle ha supuesto un nivel de angustia importante por el miedo al COVID-19. No debemos olvidar que esta situación ha podido tener un impacto psicológico importante en los niños y niñas.

Una buena idea es intentar responder a sus preguntas con sencillez y claridad, explicándoles qué es el Coronavirus, por qué estamos recluidos en nuestras casas y trasladándoles un mensaje de optimismo de cara a todos los pequeños cambios que estamos viviendo y los que quedan por venir. Intentemos abordar con sinceridad y tranquilidad las posibles preocupaciones de nuestros/as hijos/as, especialmente en los casos en que puedan tener temores de volver de nuevo a la calle.

Consejos para explicar el Coronavirus a los niños y niñas

Para ello te dejamos diez pautas y consejos a trabajar con los más pequeños. Recuerda que también es una buena idea trabajar los hábitos saludables para crear una rutina como analizábamos en un artículo anterior.

  1. Habla con ellos sobre sus miedos y preocupaciones. Muchos niños y niñas temen contagiarse o que lo hagan su seres queridos.
  2. Normaliza el miedo. Es un sentimiento más, que todos tenemos, incluso los adultos.
  3. Da valor a sus emociones. No debemos quitar importancia a lo que están sintiendo en ese momento.
  4. Dí siempre la verdad. No debemos, ni engañarlos, ni alarmarlos. Tranquilizarlos no debe estar reñido con decir «no lo sé».
  5. Traslada la información usando un lenguaje sencillo y acorde a su edad, utiliza palabras que pueda entender.
  6. Transmite seguridad. Su padre y madre no harían nada que le pusiera en peligro.
  7. Respeta sus ritmos. No les obligues a salir a la calle si no quieren. En casos como este, habla con él/ella sobre sus temores.
  8. Acuerda pequeñas salidas para que vayan normalizando estar en la calle y puedan ver que hay otros niños/as que también salen.
  9. No prometas nunca nada que no puedas cumplir.
  10. No les mientas ni les ocultes la verdad. ¿Cómo explicar el Coronavirus a los niños diciendo la verdad? Una cosa es adaptar el lenguaje a sus características y a su edad, o intentar tranquilizarles, y otra es ocultar una verdad que pueden acabar descubriendo por otro medio.

Pautas para abordar las salidas en familia

De cara a las salidas en familia, explica de antemano la ruta que haréis para reforzar el sentimiento de seguridad y control si tiene miedo a salir. Si no lo tiene, deja que sea el niño/a quien elija dónde quiere ir para fomentar su autonomía y se sienta depositario de tu confianza. ¿Cómo abordar esas salidas?

Equipo WATS Team - cómo explicar e coronavirus a los niños
  1. Refuerza positivamente su esfuerzo al llegar a casa.
  2. Sigue con tu hijo/a todas las recomendaciones de higiene y protección ante el COVID-19, asegúrate de que las comprende y entiende su importancia.
  3. Explícale que puede llevar un balón, un patinete o un juguete de su elección a la calle, pero que no podrá entrar en zonas de columpios o de juegos.
  4. Asegúrate de que es consciente de que al regresar a casa habrá que lavar los juguetes y después nos lavaremos las manos.
  5. Enséñale cómo guardar la distancia social, que pueda ver con sus propios ojos cuánto son dos metros. Una buena idea es aprender a medir esta distancia en sus propios pasos.
  6. Dile cómo tiene que actuar si se encuentra con algún/a amigo/a durante el paseo y entrénalo en casa antes de salir. Asegúrate que comprende que no podemos acercarnos a otras personas por mucha relación que tengamos con ellas, pero que es algo temporal.

Por último, no debemos olvidar que los niños/as aprenden por imitación, así que es importante que sus personas adultas de referencia sigamos todas estas pautas. Por tanto, ¡predica con el ejemplo!

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